BUĎTE leader svého života. Jako matka či otec jste i vy leader – leader své rodiny, svého života.
Chvíle u kávy a v klidu. Čas pro sebe. Už to, že tuto chvíli máte, je skvělé. Nenechte se rušit od čtení blogu a inspirujte se ke svému rozvoji, nejen v roli rodiče. Načerpat inspiraci není nic složitého. BUĎTE leader jako rodič.
Zkusili jste už hry do auta? Být řidičem v autě s dětmi je pro někoho představa při které se rosí…
Víš, mami, dneska nám odpadla hodina a paní učitelka nás pustila dřív. Zítra máme ředitelské volno. Bolí mě břicho, nemůžu…
Každý z nás, byť jako náhodný uživatel internetu, viděl „vtipné“ video nemotorného člověka nebo dokonce sám nějaké natočil a „postnul“…
Jako tenká červená linka se „umění vést a tvořit vztahy“ táhla všemi příspěvky, které zazněly v rámci 1. ročníku celorepublikové…
Buďte leader jako učitel, buďte leader jako rodič. Prevence rizikového chování je mimo jiné o dobrých vztazích. Utvářejte je a…
Mysleli jste, že máte v kapse mince, ale nejsou tam. Možná si říkáte, že jste se jen spletli a drobné…
Být součástí subkultury dříve znamenalo zastávat určité myšlenkové, kulturní a politické hodnoty, proti něčemu aktivně revoltovat, měnit pravidla ve společnosti…
Hra je přirozenou součástí života dětí. Umožňuje objevovat, zkoumat a poznávat rychleji než díky biflování. Hraním získáváme všichni nové zkušenosti…
Opakující se dotazy k videokurzu 9 věcí, které dělají psychicky silní lidé, si žádají odpovědi. Zde jsou první z nich.…
Není vůbec překvapující, když z celonárodního výzkumu Národního institutu dětí a mládeže Ministerstva školství vyplývá, že děti, které se věnují…
Práce, rodina, únava, úkoly, povinnosti. Radosti i starosti. Vše to nosíme v hlavě. Čas od času si přejeme mít někde za…
Už jste jedli guláš s majonézou? Políbili žabího prince? Bodli do seznamu jmen a přijali tak zaměstnance? Jedli smažené červy? Proč…
Nestíháte a jste vyčerpaný z toho co všechno musíte ještě udělat? Máte pocit, že vše zvládáte jen tak napůl? Kde na…
Určitě se vám někdy stalo, že jste nedostali odpověď na svou otázku, nebo vám dotyčný odpověděl na něco jiného, než…
Jako ředitel či manažer školy, společnosti, organizace, firmy denně komunikujete s dětmi, rodiči, zaměstnanci, zákazníky, úřady atd., tudíž byste měl být dobrým…
Rodina nebo kariéra? Pro mnoho žen v dnešní době není otázka, zda dítě nebo kariéra, většina chce oboje. Role ženy…
Řádí jako neřízená střela? Vrtí sebou na židli a neví co s rukama? Nebo vypadá jako zasněný andílek? Mnohdy zvládnou všechno dohromady.…
Děti s handicapem jsou často kvůli své diagnóze upoutány celý den na vozíku, trpí epileptickými záchvaty, stavy agrese. Po odeznění záchvatu se děti…
V Asii, Americe i některých státech Evropy jsou školní uniformy běžné. U nás je však jen málo škol, které mají…
Studie ukazují, že čím dál větší počet dětí, školou povinných, dokáže trávit s médii až 7,5 hodiny denně. Stále více…
Dvě osvědčené seznamovací hry, které s dětmi můžete ve třídě hrát a přispět tím k vytvoření dobrých vztahů. Jednu z…
Zase jeden nápad pološílených matek? Představa umanutého dítěte, které může všechno, rodiče kolem něj krouží jak helikoptéra v podobě maximálního…
Cítím se, jakoby mě přejel parní válec. Bolí mě celé tělo, přitom nic namáhavého nedělám. Žádný lék, spánek ani odpočinek…
Možná rána z čistého nebe, možná se k němu schylovalo už dlouho. Ale proč by měl být ten druhý spokojený, když já…
Strach a obavy, emoce tak staré jako lidstvo samo. Jak překonat strach, když je přítomný od našeho zrození. Emoce, které…
Trocha dobré nálady, malinko lásky, dochutit kvalitním spánkem, lehce potřít úsměvem svým i všech ostatních. Tak nějak? Nebo ne? Recept…
Asi jako každý se někdy ocitáme v životních situacích, které doprovázejí stres, úzkost a psychické vyčerpání. Výsledek: často stagnujeme, dostavuje…
Mít ráda sama sebe, to jen tak někdo neumí, ne každý má tuhle vlastnost v sobě. Přitom mít se ráda je…
Stres, strach, nervozita, napětí, tlak, hromada práce. A co teprve až přijdu domů? Tam je té práce snad ještě víc.…
Žijeme v rychlé a uspěchané době, požadavky na výkon, na rychlost, na přesnost, na produktivitu se neustále zvyšují. Jsme pod tlakem,…
Štěstí v životě potřebuje každý z nás. Jenže ví každý, jak štěstí do svého života přitáhnout? Nezoufejte, jak se stát šťastným přece…
Prestižní odborný časopis Addiction publikoval editorial šesti předních světových epidemiologů. Autoři se ptají, zda se nezřítila nakloněná věž hypotézy o…
Meditační techniky mettá (meditace milující laskavosti nebo dobrotivosti) si tradice velmi cení a připisuje jí četné příznivé účinky. Některé z nich…
Rituál je posloupnost činností zahrnujících gesta, slova a používání předmětů. To se obvykle se provádí v předem daném pořadí. Některé rituály jsou tak časté,…
Podle zprávy OECD týkající se alkoholu, z roku 2015, je škodlivé užívání alkoholu pátou nejčastější příčinou smrti a invalidity na…
Energetické nápoje většinou obsahují kofein, cukr, umělá sladidla, rostlinné výtažky, taurin, konzervační látky, barviva atd. Jejich pití je v Česku…
Podle Mravčíka a spol. (2014) závislost na marihuaně postihla v Česku 200 tisíc osob věku 15–64 let, z toho 80…
Nalmefen je parciální antagonista opioidních receptorů a jeho indikací je mírnění bažení (cravingu) po alkoholu. To by mělo závislým na alkoholu a problémově…
Podle Dr. Margaret Chan, generální ředitelky Světové zdravotnické organizace se alkohol podstatným způsobem podílí na zdravotních a sociálních problémech (Chan,…
Kampaň Most, která v Otrokovicích právě probíhá, se snaží upozorňovat na problematiku nalévání alkoholu dětem. První zážitek s alkoholem mnozí…
Výsledky americké národní studie užívání návykových látek mezi mládeží Monitoring the Future 2012 potvrdily dlouhodobý trend klesající konzumace alkoholu a kouření…
Zmíníme zde specifická rizika alkoholu u dětí a dospívajících. Dále se budeme zabývat postupy, které se osvědčily v prevenci a léčbě…
V odborném tisku se koncem roku 2010 objevila zpráva o úspěšném programu prevence škod působených alkoholem u vysokoškoláků (Saltz a spol.,…
Je známo, že zneužívání alkoholu zhoršuje kognitivní funkce (přehled např. Nešpor, 2004). Alkohol a jiné návykové látky jsou nebezpečnější pro…
V posledních letech se věnuje větší pozornost sexuální orientaci, jako faktoru, který souvisí s duševním zdravím a návykovými riziky. Dále…