Leader odmala ilustrační obrázek - MADIO

Leader odmala aneb Když umíš šéfovat svůj život

Zase jeden nápad pološílených matek? Představa umanutého dítěte, které může všechno, rodiče kolem něj krouží jak helikoptéra v podobě maximálního servisu, a když konečně přistanou, pokorně udělají dítěti rohožku? Fracek mrskající se na zemi? Nikoliv. Naprosto vážná představa o tom, kdy se z dítěte – kluka či dívky – rodí leader. Leader svého života, leader v tom…

Únavový syndrom ilustrační obrázek - MADIO

Když nás trápí únavový syndrom

Cítím se, jakoby mě přejel parní válec. Bolí mě celé tělo, přitom nic namáhavého nedělám.  Žádný lék, spánek ani odpočinek mi nepomáhá… Nedokážete vysvětlit příčinu své únavy? Třeba právě Vás se týká únavový syndrom. Možná si někdy připadáte jako simulanti, všechna lékařská vyšetření dopadla „dobře“, ale Vy prostě nedokážete vysvětlit, že nejste schopni ráno vstát z postele…

Jak přežít rozchod ilustrační obrázek - MADIO

Nenávidím a miluji aneb jak přežít rozchod

Možná rána z čistého nebe, možná se k němu schylovalo už dlouho. Ale proč by měl být ten druhý spokojený, když já se cítím jak použitý a odhozený hadr na podlahu. Konečná stanice, vystupovat prosím. Jenže Vy jste s touto stanicí jaksi nepočítali, zvláště pokud ten rozjetý vlak jel vcelku bez zastávek a výhybek. O to víc to…

Jak překonat strach; ilustrační obrázek

Jak překonat strach

Strach a obavy, emoce tak staré jako lidstvo samo. Jak překonat strach, když je přítomný od našeho zrození. Emoce, které tak bolí, svírají a nepřestávají nás znepokojovat. Strach, který nás poutá k zemi, bez něj bychom mohli mít křídla a létat. Různé podoby strachu Něco mě tíží, a já nevím co to je. Bolí to, mučí…

Recept na štěstí ilustrační obrázek - MADIO

Recept na štěstí

Trocha dobré nálady, malinko lásky, dochutit kvalitním spánkem, lehce potřít úsměvem svým i všech ostatních. Tak nějak? Nebo ne? Recept na štěstí by si přál asi každý z nás. Máte ho zde a úplně zdarma. Popravdě je to trochu reklamní trik. My Vám jej nenabízíme, ale řekneme Vám, jak si recept na štěstí můžete sami napsat. Kuchařka plná…

Kruh neštěstí ilustrační obrázek - MADIO

Kruh neštěstí. Jak z něj ven?

Asi jako každý se někdy ocitáme v životních situacích, které doprovázejí stres, úzkost a psychické vyčerpání. Výsledek: často stagnujeme, dostavuje se pocit neúspěchu, nespravedlnosti a často pokládaná otázka ,,PROČ JÁ?”. Tento bludný kruh neštěstí nám brání žít naplněný a šťastný život. Jak z něj ven? Pojďme se podívat na pár jednoduchých kroků, které vám mohou pomoci…

Dnes se budu mít ráda ilustrační obrázek - MADIO

Dnes se budu mít ráda

Mít ráda sama sebe, to jen tak někdo neumí, ne každý má tuhle vlastnost v sobě. Přitom mít se ráda je základ zdravého sebevědomí a není to vůbec tak složité, jak se může na první pohled zdát. Nevěříte? Někdy stačí opravdu málo. Řekněte si „budu se mít ráda“ a udělejte něco jen pro sebe bez pocitu…

Otevřu oči a budu žít ilustrační obrázek - MADIO

Otevřu oči a budu žít

Stres, strach, nervozita, napětí, tlak, hromada práce. A co teprve až přijdu domů? Tam je té práce snad ještě víc. Jak tohle někdo může zvládat? Každému se občas podobné myšlenky honí hlavou, povinnosti se na nás někdy valí ze všech stran. Všichni máme nějaké problémy, povinnosti, starosti, které musíme řešit. Moc práce, málo času Kolikrát…