Popis

Proč si občas nemůžeme vzpomenout, co jsme dělali?

Někdy máme dny, kdy přijdeme večer domů a kdyby se nás někdo zeptal, co jsme celý den dělali, co jsme jedli, s kým jsme byli, co v příjemného se nám přihodil, tak budeme mít potíž se na všechno z proběhlého dne rozvzpomenout. Stává se nám, že občas jedeme na tzv. autopilota, děláme spoustu věcí automaticky, a ne úplně vědomě. Život pak může při dlouhodobém režimu jízdy na autopilota být více vyčerpávající, stresující, uspěchaný, nevědomý. V takovém tempu pak nejsme schopni být všímaví k maličkostem, radovat se z nich a nejsme schopni tak vědomě a naplno prožívat pocity štěstí a spokojenosti.

Užívejte si každý okamžik

Vyzkoušíme si drobná cvičení, kterými se přes den naučíme vypínat tzv. autopilota, díky kterým můžeme jednoduše a účinně začít být všímavější sami k sobě, k běžným denním radostem, které nám mohou pomoci při dlouhodobějším tréninku této dovednosti lépe zvládat stres, úzkost i pracovní zátěž.

Mimo jiné se můžete v rámci Členství Tvůrce účastnit zdarma tohoto setkání i těch následujících, a to po dobu 1 roku.

Změna k lepšímu

Věříme, že je možná, a to s klidnou myslí a vědomou radostí. A proto se již více než deset let v MADIO věnujeme rozvoji, vzdělávání a prevenci rizikového chování. Prakticky denně pomáháme vedoucím pracovníkům a podnikatelům s realizací změn v jejich firmách a organizacích. Pro zajištění kvality služeb jsme v minulosti prošli akreditačním procesem Ministerstva práce a sociálních věcí ČR a Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy České republiky, kde jsme také prošli certifikací. Do tohoto tréninku jsme implementovali mnohaleté zkušenosti s podporou změn ve firmách (od drobných podnikatelů, až po společnosti s mnoha miliardovými obraty), zkušenosti ze supervizních a koučovacích výcviků, zahraničních (Finsko, Portugalsko, Lucembursko a další) i českých studií. V MADIO našimi programy, tréninky a kurzy prošlo více než 40000 účastníků.

Co si ze setkání odnesete?

Naučíte se vypnout „autopilota“ a nastartujete režim „tady a teď“, stanete se všímavější a budete dělat věci vědomě. Potrénujete se v jednoduchých a účinných cvičeních, které při dlouhodobějším tréninku pomáhají život lépe zvládat a naplno si jej užívat.

Na tréninkovém setkání:

Natrénujete účinné a jednoduché cvičení na uvolnění a vypnutí autopilota.
Poznáme, jak si užít přítomnost a všímat si maličkostí a radovat se z nich.

Společně se potkáme online už 28. 11. 2022 v 16:30 - 17:30 hodin.

Chci na online setkání

Jak to funguje

Pokládejte dotazy, trénujte, zkoušejte – využijte čas pro sebe na maximum ve variantě Online.

Při online účasti je skvělé, když se účastníci naplno aktivně zapojí, z takového setkání si totiž mohou odnést mnohem více. Jedině tak prožijete interaktivní, osobní a příjemně strávený čas. Žádáme vás tedy, v případě že vám to podmínky umožňují, ponechat si zapnutou kameru i mikrofon. Podmínky pro skupinovou diskuzi máme po technické stránce zajištěné, nemusíte mít tedy obavu, že byste nám vypadli.

Prosím berte na vědomí, že z tréninkových setkání nepořizujeme videozáznamy kvůli zachování etického přístupu. Věříme, že si setkání nejvíce užijete v plné přítomnosti. Zároveň dbáme na atmosféru plnou pohody a důvěry.

I na malých drobnostech může stát úspěch, radost i klid. Právě na takové drobnosti, úzká témata, se společně zaměřujeme na Tréninkových setkáních. Každý měsíc je pro vás připravené jiné téma. Každý měsíc máte takto možnost posílit své schopnosti a získat další dovednosti. Objevte další možnosti, jak zažívat změny v klidu. Připojte online na Tréninkové setkání.

Členství tvůrce, ilustrativní obrázek - MADIO

Účastníci tréninku Leader in My Self a členové Training Center for Leaders MADIO, ve variantách členství Optimum a Full, se mohou tréninkových setkání účastnit zdarma. Tréninková setkání jsou součástí těchto služeb.