Jak si udržet pohodu, když tempo zrychluje MADIO
Duben
Jak si udržet pohodu, když tempo zrychluje MADIO
Jak si udržet pohodu, když tempo zrychluje MADIO
Jak si udržet pohodu, když tempo zrychluje MADIO

WEBINÁŘ: Jak si udržet pohodu, když tempo zrychluje

Když se blíží klasifikace, třídní schůzky nebo nárazové suplování, den se zlomí snadno. Možná to znáte také: hlava přetéká, přepínání rolí bere energii a drobný konflikt se táhne až do další hodiny. Tenhle 60 min webinář je navržený jako krátký „reset“ do reálného školního dne – bez teorie navíc, s větami a postupy, které můžete použít hned.

Věříme, že budete odcházet s pocitem většího klidu v těle i v hlavě – a s jistotou, že i v náročném dni máte po ruce něco, co vás rychle vrátí zpátky k sobě.

Uvidíme se 28. dubna od 14:00.

 

 

390 Kč

Odznak 1Odznak 12Odznak 16
Kategorie: , , SKU: e91a690b-76f8-dabf-2a39-68b96e19924f

Popis

Komu tento webinář nejvíce sedne?

Učitelkám a učitelům, kterým v nárazových týdnech dochází dech

Když je toho moc, nejde o motivaci, ale o kapacitu. Zažijete si krátké mikro-rituály a budete společně hledat, kam a kdy je vložit, aby se napětí nepřelévalo dál.

Těm, kdo chtějí zůstat klidní i po konfliktu ve třídě nebo po stížnosti rodiče

Dostanete jednoduchý „po-konfliktní“ postup na 3–5 minut – včetně konkrétních vět, které pomáhají držet hranice bez zbytečného napětí.

Těm, kdo mají málo času a potřebují krátké věci, které použijí už zítra

Všechno je postavené tak, aby se to vešlo do běžného dne – mezi zvoněním, dozorem a poradou.
Jak si udržet pohodu, když tempo zrychluje MADIO

Chcete ovlivnit obsah webináře? Napište vpravo dole do chatu.

Informace v kostce

  • Termín: 28. 4. 2026 od 14:00
  • Délka: 60 minut
  • Forma: online webinář (ZOOM)
  • Cena: 390 Kč vč. DPH / za osobu
  • V ceně: živé vysílání, záznam dostupný 30 dní, PDF materiály jako bonus

Mezi materiály najdete mikro-rituály, věty do náročných situací, protokol pro nárazové dny a checklist signálů přetížení + první kroky. Můžete si také zažádat o potvrzení o účasti.

Proč se přihlásit?

Nestojí to na jednom cvičení ani univerzálním návodu. Společně budeme hledat i možnosti a řešení, která už v sobě máte a zkoušet, jak je upravit tak, aby fungovala ve vašem běžném dni. Cesty mohou být různé, ale cíl je stejný: umět vědomě zpomalit ve chvíli, kdy to nejvíce potřebujeme. Pojďte do toho s námi – s klidem a vědomou radostí.

Chci na webinář

Co konkrétně na webináři projdete

  • 3–5 minut stačí: reset mezi hodinami
    Krátké mikro-rituály, které „nežerou čas“ a přitom dělají rozdíl: jak si rychle vrátit pozornost, zklidnit tělo a nepřenášet napětí do další hodiny.

  • Skripty vět do náročných momentů
    Konkrétní věty, které pomáhají držet hranice bez tvrdosti: po konfliktu, při zvýšeném hluku, při nepříjemných dotazech. Získáte varianty pro ZŠ i SŠ a tipy, kdy kterou použít.

  • Protokol pro nárazové dny
    Jednoduchý postup „před–během–po“ pro dny, kdy se toho sejde moc (testy, maturity, třídní schůzky, konflikty, rozhovor s rodičem). Aby den neskončil tím, že „to nějak přežijete“.

  • Checklist přetížení a první pomoc
    Jak poznat, že už jedete na rezervu (dřív, než to praskne) – a co udělat v prvních 10 minutách, aby se to zbytečně neprohlubovalo.

Jak si udržet pohodu, když tempo zrychluje MADIO

Chcete ovlivnit obsah webináře? Napište vpravo dole do chatu.

Účastníci kurzů a programů říkají

Mgr. Jana Palaštuková
třídní učitelka, metodik prevence

Cením si v MADIO praktických příkladů od lektorky a její uplatitelnost následně v praxi. Osobně pro mě mělo význam poznání kolegů a komunikace s nimi. Profesně – aktivity do praxe.

Mgr. Viktorie Štokmanová
třídní učitelka

Velmi si cením, že tato metoda Solution Focused, kterou MADIO používá, nazírá na budoucnost, nehledá hloubku ani zrod problému spíše metody cesty ke zlepšení. U lektorky jejich příkladů z praxe a hledání konkrétností.

Jozef Provázek
třídní učitel

Nejvíce si cením odbornosti při vysvětlení jednotlivých problémů a propojení s praxí a vlastní zkušeností.

Mgr. Jana Růžičková
výchovný poradce

Cením si snahy lektorek pohlížet na věc z různých úhlů pohledu, „ušít“ seminář na „míru“ pro účastníky a snahu pomoci.

Nejčastější otázky

Bude k dispozici záznam?
Ano – záznam i PDF podklady vám pošleme e-mailem do týdne po skončení webináře. Přístupný bude 30 dní.

Co když techniky a metody znám, ale nedaří se mi je zavést?
V pořádku, to je velmi časté – jak vše použít v reálném provozu? Na webináři proto pracujeme se sdílením dobré praxe a s mapováním typických spouštěčů náročných situací (např. po konfliktu, při přepínání mezi hodinami, před schůzkou). K nim si společně vytvoříme jednoduché „kotvy“ – krátké momenty, které vám pomohou automaticky zapojit i to, co už znáte.

Není lepší si dát o pauze dobrou kávu?
Pro někoho rozhodně ano – kávu si klidně dejte, jen k ní zkuste přidat krátký a vědomý reset, aby měla větší efekt. Také je otázka, zda zrovna potřebujeme tělo stimulovat a nabudit, nebo naopak zklidnit a nepřidávat plyn.

Jak si udržet pohodu, když tempo zrychluje MADIO

Čas, který opravdu využijete

Nemusíte hledat velkou změnu, někdy stačí začít jedním krokem.

Cena 390 Kč, délka 60 minut, online na Zoomu. Začínáme 28. dubna ve 14:00.

Přihlaste se už dnes

Ano – přihlásit se

Po zaplacení obdržíte e-mailem vše potřebné k připojení a fakturu.

 

 

 

 

 

Související produkty